在大流行期间开放获取以支持精神卫生

作者:Brigham Narins,高级内容开发者,Gale |心理健康就是健康。金宝搏彩票尽管我们倾向于认为健康是身体上的问题,而不健康则是身体上的疼痛和疾病,但这个术语必须包括精神和我们的心理体验,因为人类生活的两个方面是密切相关的。…阅读更多

大学生面对学校和心理健康问题的小贴士

|学院充满了令人兴奋的经历和机会,但也可能充满了巨大的压力。世界上超过三分之一的大学一年级学生正与心理健康障碍作斗争,新的研究发现,缺乏睡眠(在大学里很常见)只会使问题……阅读更多

健康的新年!

在新的一年里,我们经常会为自己的健康制定一些计划。毕竟,我们的健康对我们来说是非常重要的。健康是一种完全的身体、精神和社会福利的状态。如果我们的健康出了问题,就会给我们生活中的其他事情蒙上阴影。承诺……阅读更多

帮助你对抗冬季抑郁的小贴士

冬季的白天比一年中的任何时候都要短,更冷,也更黑。我们中的许多人倾向于花更多的时间呆在室内,努力应对一种普遍的、不可动摇的忧郁情绪,这种情绪被称为季节性情感障碍(SAD)。如果你或你认识的人遇到困难……阅读更多